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山楂首乌陈皮茶清肠胃

    暴饮暴食易使肠胃感到不适,可调养脾胃,加强消化系统。    材料:山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒    作法:所有药材用清水略冲洗后放入锅中,加1500c.c.的水以大火煮开后,改小火续煮30分钟,最后将渣去掉取汁饮用。    功用:调整气血循环、增加肠胃蠕动。    注意:适宜饭后饮用,但患有慢性病如糖尿病患者不建议喝,一天不要喝超过2000c.c.。

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