多成果的甘薯叶，既可盆景也可抗癌

自从发出地瓜水植盆景，一直有人留言：地瓜竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢?本日将汇报您地瓜水植全程，讲解之前先来抚玩一下地瓜水植盆景吧，你是不是惊呆了！你没看错，这不是登山虎，这是地瓜。

办公桌上新鲜绿色环保植物

你敢认吗?这是地瓜。。。奥，也叫红薯。。。

这地瓜放在客堂，真叫一个壮观啊！只见过庄稼境界里那一片片地瓜，你记得吗?是下面这样的。一望无边的地瓜田。

对付客堂种出这样的地瓜盆景还真是开眼，何况它们是养在水里的。

上图可谓大气壮观，下图可谓小巧玲珑，再看看这水植地瓜。

看完之后是不是有一种飞驰到菜市场买地瓜的激动，别急呀，磨斧不误砍柴工，先当真进修一下下面的地瓜水植能力。

1菜市场上挑地瓜

注：解除被冻、被摔的地瓜，别的都可购置举办水植，高矮肥瘦大小，看您小我私家喜爱。

2将地瓜安排在水里

注：假如您竖放地瓜，可不是随意将地瓜安排水里的，你要仔细调查，地瓜身上有许多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。水漫不外腰身，找一透明玻璃杯或花瓶举办装置，悄悄的期待着它的生长。假如横放地瓜，那就找个大度的花盘吧。

3三天后地瓜生根萌芽

注：假如您购置的地瓜个儿头偏大，那必然记得常回家喂水，不需要添加任何营养身分，地瓜只喝水接收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候地瓜，和它聊谈天也是蛮开心的。

4期待地瓜萌芽一周后，身上分枝生宝宝了

注：可以将地瓜身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。不要健忘给地瓜娃娃多多见阳光。

5地瓜生长三周后，叶子疯长

注：假如您会一点造型设计，便可以来个地瓜盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。

长成这样预计一周不消买菜了。

连年来，在西欧、日本、香港等地掀起一股“甘薯叶热”。用甘薯叶建造的食品，摆上了旅馆、饭店的餐桌。因为防癌蔬菜排行榜上，地瓜族遥遥领先蔬菜兄弟姐妹们，凭借本身的营养代价排行为老大。可谓地瓜的代价有多高，此刻又出来了地瓜盆景，给我们带来的视觉营养也是蛮高的。

甘薯叶的功能有哪些?

一、排毒

含富厚叶绿素，可以或许“净化血液”，辅佐排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“防范伤风”。

三、防范贫血

每天摄取300g的地瓜叶，就可增补人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

四、防范高血压

富含钾，有助血压节制，防范高血压。

五、改进便秘

富厚的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，防范“便秘及痔疮”。

六、抗癌

含有富厚的多酚，能防范细胞癌变。

七、改进更年期症状

富含植固醇，可以到达与荷尔蒙雷同的调理身体性能的功能。

八、促进乳汁排泄

含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁排泄。

九、强化视力

有富厚维生素A，可强化视力。

食用要领：

1、蒜茸红薯叶

将嫩红薯叶茎洗净，放入滚水锅中焯后捞出用凉水洗沐，切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，插手嫩红薯叶茎翻炒，插手鲜汤、精盐、黄酒炒入味，插手味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。

2、蚝油甘薯叶

甘薯叶摘去老茎，用清水冲洗清洁;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水，插手1汤匙盐和2汤匙油，放入甘薯叶烫至叶子变软，捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝，倒入1杯清水;插手3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸，倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的甘薯叶翻炒匀称，即可上碟。

3、甘薯叶炖冬瓜

鲜甘薯叶60克，冬瓜100克，炖煮服。重要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥，舌边尖红，苔黄干，脉数。

温馨提示：

不是所有人都适合吃甘薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。